🌋 ТИП «ВУЛКАН» — ей вечно жарко
Светлана, 56. Влетела в кабинет как ураган: «У меня десять минут, говорите, что пить!» Прыщи в 56, давление по утрам, «муж бесит, дочь бесит, я сама себя бешу».
Признаки типа:
• жарко, легко потеет, не выносит духоту
• лицо краснеет, щёки «горят»
• вспыльчивость, громкий голос
• запоры, сухость губ, приливы жара
Что помогает:
🥗 прохладная лёгкая еда: овощи, зелень, огурцы
💧 вода в течение дня, но без фанатизма
🌬 проветривание, прохладный душ, прогулки вечером
🧘 паузы «выдохнуть» — вулкан остывает, когда его не подогревают
Проверить, твой ли это тип: <a href="https://zhenshiny.ac-3.ru/quiz/">квиз за 2 минуты</a>
Узнай, какой ты тип после 50 — от этого зависят питание, сон и энергия
🌸 Пройти тест за 2 минуты⚕️ Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При серьёзных симптомах обращайтесь к специалисту.