После менопаузы меняется слизистая рта, а слюны становится меньше — а слюна это «защита» зубов. Отсюда: сухость во рту, чувствительность, кровоточивость дёсен, быстрее откладывается камень.
Что на что влияет:
• Сухость во рту → больше кариеса (слюна смывает бактерии)
• Кровоточат дёсны → воспаление → расшатывание зубов
• Потеря зубов → хуже пережёвывание → нагрузка на желудок
• И главное: болезни дёсен связаны с риском болезней сердца! (воспаление в рот → в кровь)
Что делать:
✅ Чистить 2 раза в день + межзубные ёршики/ирригатор (щётка не достаёт между зубами)
✅ Пить воду — сухость во рту лечится гидратацией
✅ Стоматолог раз в год — минимум (лучше 2)
✅ Не терпи кровоточивость — это не «нормально», это сигнал
✅ Кальций и витамин D — и для зубов тоже
⚕️ Это ориентир. Лечение — у стоматолога.
Давно была у стоматолога? Если страшно — ты не одна, но лучше раз в год 👇
Узнай, какой ты тип после 50 — от этого зависят питание, сон и энергия
🌸 Пройти тест за 2 минуты⚕️ Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При серьёзных симптомах обращайтесь к специалисту.