После менопаузы слизистые становятся тоньше и суше — это атрофические изменения, мягко говоря, «дефицит увлажнения». Проявляется: сухость, жжение, дискомфорт, частые позывы, иногда «цистит без инфекции».
Важно знать:
✅ Это НЕ «грязь» и НЕ «нечистоплотность» — это гормональные изменения
✅ Это не пройдёт «само», но хорошо корректируется
✅ Говорить об этом можно и нужно — гинеколог слышит это каждый день
Что помогает:
✅ Увлажняющие гели/смазки на водной основе — безопасны и эффективны
✅ Избегай мыла с отдушками для интимной гигиены — оно сушит ещё больше
✅ Пей воду — обезвоженность усиливает сухость
✅ Регулярная интимная жизнь (или самостимуляция) улучшает кровообращение и состояние слизистой
Когда к врачу: жжение/сухость, которые мешают спать или жить — врач может предложить локальные средства (эстриол-кремы и т.п. — по назначению).
⚕️ Не назначай гормональные кремы сама — только врач.
Эта тема — не пошлость, а здоровье. Спасибо, что ты с нами 💗
Узнай, какой ты тип после 50 — от этого зависят питание, сон и энергия
🌸 Пройти тест за 2 минуты⚕️ Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При серьёзных симптомах обращайтесь к специалисту.