Какие гормоны проверять после 50?

ФСГ, ЛГ, эстрадиол (Е2), прогестерон, ТТГ, пролактин, а также витамин D. Набор зависит от этапа менопаузы.

Какие нормы ФСГ при менопаузе?

В постменопаузе ФСГ обычно выше 25–30 МЕ/л. Но нормы лабораторий различаются, ориентируйтесь на референсы вашей клиники.

Когда сдавать гормоны?

На фоне нерегулярного цикла — в определённые дни цикла по назначению врача. После менопаузы — в любой день.

🧬 Нормы гормонов после 50

Что должно быть в бланке — по этапам: пока цикл есть (пременопауза), переход (перименопауза) и после полного прекращения (постменопауза). Нормы ориентировочные: у каждой лаборатории свои референсы, смотрите бланк!

Гормон	Пременопауза	Перименопауза	Постменопауза
ФСГ «дирижёр» менопаузы	3.5–12.5 МЕ/л	Растёт: 12–30 МЕ/л	Высокий: 25.8–134.8 МЕ/л
ЛГ пара к ФСГ	2.4–12.6 МЕ/л	Повышается	7.7–58.5 МЕ/л
Эстрадиол (Е2) главный женский	12.4–233 пг/мл (зависит от фазы цикла)	Колеблется, снижается	Низкий: 0–30 пг/мл
Прогестерон «вторая половина» цикла	Лютеиновая фаза: 8.7–90 нмоль/л	Снижается	< 0.7–2.2 нмоль/л
ТТГ щитовидная железа	0.4–4.0 мЕд/л (не зависит от этапа)
Пролактин	4.8–23.3 нг/мл (не зависит от этапа)
Тестостерон и у женщин есть	0.2–0.9 нг/мл (после 50 обычно ближе к нижней границе)
ДГЭА-сульфат «гормон молодости»	35–430 мкг/дл (снижается с возрастом — это норма)

⚠️ Главное правило: нормы на вашем бланке важнее любых таблиц из интернета. Разные лаборатории используют разные методы и референсы. Смотрите колонку «Референсные значения» рядом со своим результатом.

❓ Как читать свои результаты

ФСГ 40–60 и месячных нет год+ — что это?

Классическая картина постменопаузы. Яичники «закончили работу», и мозг повышает ФСГ, пытаясь их «разбудить». Это не болезнь — это этап. Если симптомы мешают жить — обсудите с гинекологом варианты помощи.

ФСГ 15–25, но цикл уже нерегулярный?

Типично для перименопаузы — ФСГ растёт скачками, поэтому одно измерение малоинформативно. Смотрят в динамике (2–3 раза с интервалом в месяц) и вместе с симптомами.

Эстрадиол «ниже нормы», а ФСГ в норме?

Возможно, вы сдали анализ не в ту фазу цикла (или уже после). Эстрадиол сильно колеблется по дням цикла. Интерпретировать должен врач — в связке с ФСГ, ЛГ и вашим циклом.

ТТГ 4.1 — это плохо?

Пограничный. Многие лаборатории считают нормой до 4.0–4.2, но для женщин 50+ эндокринологи часто смотрят на ТТГ выше 2.5–3 с симптомами (усталость, сухость, набор веса) — и это повод проверить Т4 свободный и антитела к ТПО.

Зачем мне тестостерон? Я же не мужчина

У женщин тестостерон есть и отвечает за либидо, энергию, мышечную массу. С возрастом он снижается — это нормально. Проверяют его обычно при жалобах на упадок сил/либидо, а не в базовом чек-апе.

📌 Когда и как сдавать

• Цикл ещё есть: ФСГ, ЛГ, эстрадиол — на 2–5 день цикла. Прогестерон — на 21–23 день (или через 7 дней после овуляции).

• Цикла нет: в любой день, утром натощак, спокойно (не после стресса/бессонной ночи — исказит результат).

• ТТГ, пролактин — утром, до еды, без физической нагрузки. Пролактин — через 30 минут спокойного сидения после прихода в лабораторию.

• Ферритин и витамин D — в любое время, но натощак надёжнее.

Проверьте себя: на каком вы этапе менопаузы — тест по шкале Грина + критериям STRAW.

🌸 Пройти тест 🧪 Чек-лист анализов 🔬 Расшифровать ФСГ

⚕️ Таблица составлена по общедоступным лабораторным референсам (2024–2026) и носит справочный характер. Диагноз и интерпретацию анализов ставит только врач — лабораторные значения без клиники ничего не значат.